E.F.T. Tecnica di Libertà Emozionale, può aiutarti a trattare condizioni fisiche (ad es. mal di schiena, mal di testa, reumatismi, fibromialgia), disagi mentali ed emotivi (depressione, ansia, attacchi di panico, emozioni “negative” o pensieri limitanti, dipendenze, paure e fobie, dolore per perdita, senso di colpa, la gestione del dolore, PTSD, immagine di sé e molte altre situazioni).

EFT è una tecnica che lavora sull’energia che scorre nei meridiani ed agisce toccando/picchiettando gentilmente con la punta delle dita vari punti del corpo. Questi punti corrispondono ai punti di agopuntura appartenenti ai principali meridiani energetici individuati nella medicina tradizionale cinese. Oltre al picchiettamento, la persona si focalizza (in maniera sicura e protetta) sulla questione che sta creando problemi, in modo da coinvolgere le componenti emotiva, energetica, mentale e fisica. Questo picchiettamento dissolve i blocchi emotivi che si sono creati permettendo il libero fluire dell’energia che scorre nei meridiani; in questa maniera, questo approccio libera e trasforma gli aspetti negativi mentali, emotivi e fisici. EFT è anche uno strumento straordinario da utilizzare con i bambini, in quanto insegna loro come gestire le loro emozioni, non temerle, e come lasciarle andare; aiuta i bambini ad imparare a esprimersi, in questo modo essi possono liberarsi dei pensieri/emozioni negative prima che queste si cristallizzino nella loro mente.